Atelier

L ’agenda des ateliers

  • jeudi 6 mai 2021

    Favoriser son sommeil - 3ème séance

    20 h 30 - 21 h 30
    20,00 € la séance

    La fatigue est l’un des grands maux d’aujourd’hui, conséquence d’un sommeil perturbé ?

    La relaxation est une méthode naturelle et efficace.

    CHAQUE SÉANCE, EN VISIO, EST COMPLÉMENTAIRE ET INDÉPENDANTE.

    Pré-inscription obligatoire, places limitées.

  • samedi 8 mai 2021

    Éloigner son stress, ses peurs, ses angoisses - 3ème séance

    17 h 00 - 18 h 15
    20,00 € la séance

    La gestion de ses peurs, angoisses, son stress permet de vivre plus en douceur les évènements du quotidien.

    Découvrez comment mettre à distance votre stress.

    Chaque séance , en visio, est complémentaire et indépendante.

    Pré-inscription obligatoire, places limitées.

  • jeudi 20 mai 2021

    Favoriser son sommeil - 4ème séance

    20 h 30 - 21 h 30
    20,00 € la séance

    Les besoins de sommeil varient d’une personne à l’autre, respectez votre rythme.

    La relaxation vous aidera à retrouver un sommeil réparateur

    CHAQUE SÉANCE, EN VISIO, EST COMPLÉMENTAIRE ET INDÉPENDANTE.

    Pré-inscription obligatoire, places limitées.

  • jeudi 3 juin 2021

    Favoriser son sommeil - 5ème séance

    20 h 30 - 21 h 30
    20,00 € la séance

    Le sommeil joue une rôle essentiel pour la santé. Un bon sommeil renforce notre système immunitaire.

    Profitons des bienfaits de la relaxation pour mieux dormir.

    CHAQUE SÉANCE, EN VISIO, EST COMPLÉMENTAIRE ET INDÉPENDANTE.

    Pré-inscription obligatoire, places limitées.

  • samedi 5 juin 2021

    La gestion du stress, des peurs, des angoisses - 4ème séance

    17 h 00 - 18 h 15
    20,00 € la séance

    Ami ou ennemi ? Stimulant ou épuisant ?

    La relaxation vous amène à changer votre vision sur votre environnement.

    CHAQUE SÉANCE, EN VISIO, EST COMPLÉMENTAIRE ET INDÉPENDANTE.

    Pré-inscription obligatoire, places limitées,

  • samedi 3 juillet 2021

    La gestion du stress, des peurs, des angoisses - 5ème séance

    17 h 00 - 18 h 15
    20,00 € la séance

    Trop de stress, provoque une fatigue excessive.

    La relaxation aide à retrouver un équilibre général.

    CHAQUE SÉANCE, EN VISIO, EST COMPLÉMENTAIRE ET INDÉPENDANTE.

    Pré-inscription obligatoire, places limitées.