ATeliers en cours
N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos besoins
Ateliers thématiques ponctuels durant l’année :
collage relaxant, danse intuitive, relaxation sonore, méditation guidée, séance en duo parents/enfants
Les objectifs : mettre le corps en mouvement pour accompagner les mouvements de la vie, être en contact avec son CORPS
LES MARCHES
Pour développer votre capacité respiratoire ou tout simplement profiter d’un moment de connexion à la forêt et à vous,
Initiation à la marche Afghane
Favoriser la concentration, la maîtrise de soi,
1h30 de marche
Marche en forêt
Gérer le stress, l’anxiété, la fatigue, le sommeil, la déprime,
1h30 de marche
RELAXATION SONORE Dates tous les 2 mois
La relaxation sonore, grâce aux vibrations des différents sons et enveloppants crée un espace propice à la libération et à l’harmonisation intérieure
Rien à faire, juste laisser faire !