LE BIEN-ÊTRE AU TRAVAIL

PRENDRE SOIN DE SOI ET PRÉVENIR LES RISQUES PSYCHOSOCIAUX

Le bien-être au travail ne se limite pas à une obligation de prévenir les risques psychosociaux liés aux activités professionnelles. C’est aussi signifier à vos salariés leur importance au sein de votre société, gage de reconnaissance indispensable pour chacun.  

La sophro-relaxation est une association de plusieurs méthodes de relaxation dynamique et statique simples comme la sophrologie, la pleine conscience, la brain gym et autres, composée de: 

  • mouvements corporels,
  • mouvements respiratoires conscients,
  • visualisations mentales

Je peux vous aider à améliorer votre bien-être et celui de vos salariés.

LES POINTS FORTS

Des ateliers qui transmettent des outils concrets sur mesure qui répondent à vos besoins tout en s’adaptant à votre entreprise.